冬至已過(guò)，“數(shù)九寒天”開(kāi)始。這兩天，四川不少網(wǎng)友也紛紛喊冷，家長(zhǎng)就給娃娃“里三層外三層”裹起了，但穿得多就等于保暖嗎？

　　“衣服最重要的保暖原理，是內(nèi)部形成的空氣層能起到隔離作用，緩沖外界冷空氣與體表熱空氣間的對(duì)流，保存熱量。如果孩子穿得太厚重，空氣層太厚（＞15mm），反而對(duì)流增加，減少保暖性。”成都市婦女兒童中心醫(yī)院兒童保健指導(dǎo)中心主治醫(yī)師王雙慧說(shuō)。

　　王雙慧認(rèn)為，孩子穿得太多還有幾個(gè)弊端。“穿得太多會(huì)限制孩子手腳活動(dòng)，也讓寶寶失去觸摸玩耍來(lái)探索世界的機(jī)會(huì)，從而影響大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)以及認(rèn)知適應(yīng)性的發(fā)展。特別是對(duì)小月齡段的娃娃來(lái)說(shuō)，影響更大?！彼€表示，穿太多，娃娃容易出汗，柔嫩的肌膚很容易起皮疹，如痱子、濕疹、膿皰疹等，出汗后如果再吹風(fēng)受涼，更容易感冒生病。此外，穿太多也可能患上捂熱綜合征，也就是蒙被缺氧綜合征，尤其嬰兒體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，如果過(guò)度保暖、呼吸道受阻，可能出現(xiàn)缺氧、高熱、大汗、脫水，甚至抽搐、昏迷、呼吸衰竭、循環(huán)衰竭等嚴(yán)重危及生命健康的情況。

　　如何判斷孩子到底冷不冷？王雙慧說(shuō)，目前不少家長(zhǎng)的判斷辦法是，摸看娃娃的手腳涼不涼?！?strong>摸手腳是判斷不出來(lái)孩子冷不冷的。”王雙慧解釋?zhuān)瑑和付四┥已h(huán)相對(duì)要差一些，可能寶寶并不冷，手腳也會(huì)偏涼。因此，建議摸孩子頸背部看是否暖和，如果摸著溫溫的，又沒(méi)出汗，那就剛剛好。而如果頸背部摸起來(lái)有點(diǎn)濕潤(rùn)，往往就代表給娃娃裹太厚了。如果摸著發(fā)涼，意思就是娃娃有點(diǎn)冷，需要加衣服了。

　　談及正確的兒童穿衣法則，王雙慧支招，“26℃穿衣法”（穿衣公式：氣溫+衣服=26℃，也就是不同的天氣溫度+穿衣溫度=26℃是最佳選擇）是一個(gè)重要參考。“比如氣溫是8℃，想要湊夠26℃就還需要18℃，就可以選擇羽絨服（10℃）＋毛衫（5℃）＋衛(wèi)衣（3℃）?！?/p>

　　她還表示，26℃穿衣法雖然看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作，并不是簡(jiǎn)單機(jī)械加減就可以。小孩子活動(dòng)量大，新陳代謝旺盛，常常需要靈活加減衣服建議適當(dāng)結(jié)合26℃穿衣法，同時(shí)也根據(jù)家里大人穿著作為參考。最好不要比家里大人穿得還多，選擇輕便點(diǎn)的衣服，天氣寒冷時(shí)，給孩子加個(gè)小馬甲代替厚重的毛衣保暖，然后適時(shí)摸摸兒童頸部背部溫度，就是簡(jiǎn)單又合理的穿衣原則。

　　值得一提的是，最近網(wǎng)上流行“羽絨服和秋衣不是越厚越好，反而是越薄越好”的說(shuō)法，王雙慧也解釋道，該說(shuō)法有點(diǎn)絕對(duì)，但秋衣越厚確實(shí)不是越保暖，因?yàn)橘N身衣服在皮膚表面可以快速排汗導(dǎo)濕，保持干爽，不容易堵塞毛孔，所以輕薄貼身反而更保暖。而羽絨服是通過(guò)形成空氣層，減少熱傳導(dǎo)和對(duì)流，從而達(dá)到保暖御寒作用。越厚或者越薄都不是決定因素，而是看它的蓬松度和充絨量，是否形成充足的保溫空氣層。（川觀新聞?dòng)浾?魏馮）

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