陪跑志愿者帶著視障跑者跑步

“見識(shí)過了外面的世界，體驗(yàn)到在公園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步的快樂，誰還愿意在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)？”

　　在各類跑團(tuán)層出不窮的成都，活躍著一支特殊的隊(duì)伍——“黑暗跑團(tuán)”。這是一支由視障跑者和陪跑志愿者組成的公益跑團(tuán)，鼓勵(lì)并幫助殘障人群走出家門，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　據(jù)“黑暗跑團(tuán)”現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)營周周介紹，目前“黑暗跑團(tuán)”共有視障人士近120人，每周六，跑團(tuán)都會(huì)組織志愿者、視障人士到公園跑步，“我們今年的目標(biāo)是，帶著視障成員跑遍成都各個(gè)公園，讓他們感受公園城市的魅力?！?/p>

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　　從迫不得已，到停不下來

　　今年51歲的代道中，加入“黑暗跑團(tuán)”已有7年時(shí)間。記者見到他時(shí)，整個(gè)人的精神狀態(tài)格外陽光，身型清瘦，無法想象他曾經(jīng)體重近200斤。

　　代道中告訴記者，起初5年時(shí)間他都是在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，不愿出門，也不敢出門。但隨著近年來，成都助殘意識(shí)提升，城市殘疾人設(shè)施越來越完善，他的活動(dòng)空間拓展到了整個(gè)城市，也結(jié)識(shí)了一大批志同道合的朋友。

　　“我自己經(jīng)營一家按摩店，因?yàn)橐暳栴}，日常很少出門，基本上除了工作就是躺著、坐著。沒有運(yùn)動(dòng)，久而久之體重直線上漲，還有‘三高’、脂肪肝。”代道中告訴記者，因?yàn)樯眢w的原因，他不得不聽從醫(yī)生的安排，在家中購置了一臺(tái)跑步機(jī)，開始進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。

　　起初代道中認(rèn)為，跑步機(jī)很方便，不僅讓他能獨(dú)立完成跑步，而且體重（下降）、“三高”也有好轉(zhuǎn)。但隨著時(shí)間變長，這種枯燥乏味的運(yùn)動(dòng)方式讓他一度想放棄。

　　“主要還是身體原因，不得不一直跑。在我跑了大概5年的時(shí)候，2017年，我的師兄李中書介紹我加入了‘黑暗跑團(tuán)’?！贝乐姓f，他一般都不出門，更別說到公園、操場(chǎng)跑步了，并且他對(duì)盲人到公園、操場(chǎng)跑步持懷疑態(tài)度。

　　但當(dāng)代道中真正走出家門后，他發(fā)現(xiàn)，城市已經(jīng)大變樣，盲道的建設(shè)方便他出行前往各個(gè)區(qū)域；地鐵站的工作人員會(huì)耐心將每一位盲人都安全送出站，甚至送至目的地；社區(qū)、銀行、公廁等地都設(shè)置了無障礙通道，這無疑為殘障人士出行等帶來便利。

　　在加入跑團(tuán)并參加了數(shù)次活動(dòng)后，他便徹底拋棄了跑步機(jī)。

　　“體驗(yàn)到在公園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步的快樂，誰還愿意在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)？我現(xiàn)在即便不到公園、操場(chǎng)跑步，也會(huì)在家爬樓梯，再也不會(huì)用跑步機(jī)了?！贝乐姓f，至今他已經(jīng)跑步十幾年，參與過的“半馬”不計(jì)其數(shù)，拿到大約50次獎(jiǎng)牌，“全馬”已經(jīng)跑了5次，目前正在為今年的成都馬拉松做準(zhǔn)備，“希望這一次能跑進(jìn)4小時(shí)以內(nèi)?！?/p>

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　　從光明到黑暗，從黑暗再次走向光明

　　與代道中不同，去年剛剛加入“黑暗跑團(tuán)”的胡勝宏，在經(jīng)歷了人生的大起大落之后，再次變得陽光開朗。

　　胡勝宏今年22歲，2年前他還是一名在校大學(xué)生，在一次意外中，他的眼前徹底陷入黑暗。

　　“做完手術(shù)后，一直期盼著能恢復(fù)，因?yàn)槠鸪踹€是能看到一絲光亮的，但之后就徹底看不見了?！焙鷦俸暾f，這次意外讓他變得沉默寡言，在長達(dá)1年多的時(shí)間中，他將自己封閉在家中，靠聽音樂、小說打發(fā)時(shí)間。

　　2023年底，在同學(xué)、朋友以及家人的鼓勵(lì)下，他走出家門，來到了成都。

　　“來到成都后，我沒想到在這邊出行還是比較方便的，主要是好心人很多。”胡勝宏說，他來到成都后的首次獨(dú)自出行，仍花費(fèi)了兩個(gè)多小時(shí)。期間，雖然下樓就碰到了兩位好心人帶路，并最終將他送到地鐵站，但出站后還是多次走錯(cuò)路。最終在一位姐姐的帶領(lǐng)下，他才到達(dá)跑團(tuán)駐地。

　　“第一次總會(huì)有些麻煩，從那之后，我現(xiàn)在只要70分鐘就可以從家抵達(dá)跑團(tuán)辦公地，特別方便?！焙鷦俸暾f，主要是成都人很樂意幫助殘疾人，并且各種設(shè)施很完善。

　　對(duì)于一個(gè)曾經(jīng)視力沒有問題的正常人來說，突然成為視障人員，要適應(yīng)黑暗中的生活極其困難。更別說勇敢地走出家門，獨(dú)立出行、工作。胡勝宏的第一次出行，讓他再一次體會(huì)到自己可以像正常人一樣去生活。

　　之后，胡勝宏開朗了許多，變得愛說話，也開始嘗試洗衣、做飯、交朋友?！敖衲晡乙查_始跑步，整個(gè)人狀態(tài)都好了，前段時(shí)間我也報(bào)名了成都馬拉松，希望能取得好成績。”胡勝宏說，未來，他還準(zhǔn)備考針灸與按摩專業(yè)，將未完成的大學(xué)生生活，以另一種形式完成。

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　　今年，他們計(jì)劃跑遍市內(nèi)的公園

　　5月18日，一周的活動(dòng)如期在青龍湖舉行。像往常一樣，代道中在陪跑志愿者的帶領(lǐng)下，跑完了全程。

　　“能夠帶著他們跑步，我感到很榮幸，也很受鼓舞?！迸闩苤驹刚叱杉吟敫嬖V記者，今年72歲的他，成為志愿者已有4年之久。用他的話說，陪跑者與視障伙伴相互成就。

　　“他們積極的生活態(tài)度、努力拼搏的狀態(tài)也激勵(lì)著我更加努力地生活?！背杉吟胝f，他接下里不僅準(zhǔn)備跑馬拉松，還將參加鐵人三項(xiàng)比賽，將愛心傳遞，將積極努力的生活狀態(tài)傳遞給更多人。

　　據(jù)“黑暗跑團(tuán)”現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)營周周介紹，“黑暗跑團(tuán)”自2016年成立，至今已有8年，視障成員近120人，每周活動(dòng)都有30余名視障成員參與。志愿者更多，目前已達(dá)到上千人，每周參加活動(dòng)的志愿者近100人。

　　“主要是近年來，越來越多的人開始關(guān)注殘疾人、盲人群體，帶給他們更多的關(guān)心關(guān)愛。”周周說，日?；顒?dòng)中，她也越來越常聽到視障成員的夸贊，無論是城市盲道建設(shè)，還是無障礙通道建設(shè)，都為他們出行帶來了便利。

　　說到下一步計(jì)劃，周周表示，今年希望帶領(lǐng)更多成員跑遍市內(nèi)的公園，讓更多人感受公園城市的安逸、快樂。（成都商報(bào)-紅星新聞?dòng)浾?閆宇恒 攝影記者 陶軻）

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