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人民優(yōu)選來了

跑步游泳騎行 有氧運(yùn)動(dòng)健身指南看這里

陳子源
2024年08月16日09:39 | 來源:人民網(wǎng)
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原標(biāo)題:跑步游泳騎行 有氧運(yùn)動(dòng)健身指南看這里

  在三伏天這個(gè)悶熱而又活力滿滿的時(shí)節(jié),跑步、騎行、游泳、徒步等有氧運(yùn)動(dòng),正受到越來越多人的青睞。但你知道嗎,這些有氧運(yùn)動(dòng)看似簡單,背后其實(shí)還有很多講究。

  人民優(yōu)選來了——本期指導(dǎo)專家:北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院副教授吳迎,中國地質(zhì)大學(xué)體育部教師張育王。

(責(zé)編:袁菡苓、羅昱)

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